Cet aliment que vous consommez chaque semaine est un véritable poison pour votre corps…………lire la suite en premier commentaire

Les nutriments bénéfiques pour la peau

Pour préserver naturellement l’éclat de la peau, une alimentation variée reste la meilleure approche. Certains nutriments sont particulièrement intéressants :

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  • la vitamine C ;
  • les oméga-3 ;
  • le zinc ;
  • les antioxydants présents dans les fruits et légumes colorés.

Une bonne hydratation, le sommeil et la protection solaire jouent également un rôle majeur dans la prévention du vieillissement cutané

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Attention aux mélanges d’articles

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et une polémique liée à une photo prise à l’Assemblée nationale. Cette partie n’a aucun lien avec les compléments alimentaires ni avec la santé de la peau

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